10.2 km | 01:13:41 | 07:12/km日期: 2019-08-02 19:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'13" / 07'11" / 07'02" / 06'33" / 06'49" / 10'53" / 06'39" / 06'48" / 06'39" / 06'19" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'11" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 06'33" | 00:27'59" |
| 5 | 06'49" | 00:34'48" |
| 6 | 10'53" | 00:45'41" |
| 7 | 06'39" | 00:52'20" |
| 8 | 06'48" | 00:59'08" |
| 9 | 06'39" | 01:05'47" |
| 10 | 06'19" | 01:12'06" |
| 10.2 | 06'50" | 01:13'41" |
留言 
