阿亮 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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1.7 km | 00:19:30 | 11:10/km

日期: 2019-08-03 15:26 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'02" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'46"

1000 / 1000

2

08'43"

(19'30")

11'42" (+00'56")

745 / 1745

8月累積里程 : 12.25 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

michelle 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
1.7	07'10"	00:17'23"

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成績 : 04:39:10

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