5.3 km | 00:26:28 | 05:01/km日期: 2019-08-02 19:57 - 地點: 新莊田徑場（五) - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 05'00" / 05'01" / 05'12" / 05'03" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 208 / 98 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 2002 | 203 / 98 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1003 / 3005 | 209 / 94 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1003 / 4009 | 210 / 91 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1001 / 5011 | 208 / 95 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 260 / 5272 | 205 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.19 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'00" | 00:09'51" |
| 3 | 05'01" | 00:14'52" |
| 4 | 05'12" | 00:20'04" |
| 5 | 05'03" | 00:25'07" |
| 5.3 | 05'10" | 00:26'28" |
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