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 |  半馬 | 02:00:38 | 05:43/km | 第5半馬
Jr-Chiuan Chang 
日期: 2014-06-29 06:59 - 地點: 林口竹林山寺 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%  台中Jr-Chiuan Chang  ·  留言 台中Jr-Chiuan Chang  · 留言 台中Jr-Chiuan Chang  · 留言 台中Jr-Chiuan Chang  · 留言 第一次跑這裡的路線，出發後就沿路一直下坡，約從11KM後就開始一路上坡直到終點，這一次自我要求爬坡不要停下來全程慢慢跑完它，我完成了第一次山坡路的挑戰，未來自我訓練時要再加入山坡路段的訓練，希望能夠越來越進步！ 賽前宣言: 拜拜兼跑步！ 賽後評分: 這次的賽程路線感覺還不錯，出發後就一路下坡大約到11KM後就開始上坡直到終點站結束，沿途路線就是山路景色還不錯，樹蔭也足夠遮蔽陽光，唯一美中不足的就是補給有待加強，沿途的補給站只有白開水和鹽巴，少數幾占有小番茄，其餘什麼都沒有，沿途聽到不少跑友在抱怨，怎麼連個運動飲料都沒有，若是補給方面在加強些，相信會是一場更棒的路跑賽程！
完賽獎牌感覺也挺不錯的，還有竹林山寺所贈送的紀念馬克杯，個人還滿喜歡的，謝謝！^^ 給 4 星  6月累積里程 : 72.50 km  NIKE 赤足5-0透氣輕便跑步鞋 累積 : 507.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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