5.0 km | 00:27:46 | 05:32/km日期: 2019-07-31 20:20 - 總爬升: 595 m - 地點: 八德區亂繞 - 天氣: 涼 - 平均心率: 22 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'44" / 05'52" / 06'05" / 06'12" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 5000 / 5000 | 171 / 105 |
| 2 | | 08'57" (+03'25") | 9 / 5009 | 168 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.60 km 
SKECHERS GOrun-紅 累積 :
277.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 05'52" | 00:08'36" |
| 3 | 06'05" | 00:14'41" |
| 4 | 06'12" | 00:20'53" |
| 5 | 06'47" | 00:27'40" |
| 5.0 | 10'45" | 00:27'46" |
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