吳力感 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:26:35 | 05:17/km

日期: 2019-07-30 23:23 - 總爬升: 119 m - 地點: 桃園區 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 03'03" / 04'33" / 05'17" / 05'37" / 05'38" / 110'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'11"

(04'11")

02'56"

1420 / 1420

2

05'36"

(09'47")

05'33" (+02'37")

1007 / 2427

3

05'27"

(15'14")

05'22" (+02'26")

1013 / 3441

4

05'53"

(21'07")

05'54" (+02'58")

995 / 4436

5

05'08"

(26'15")

05'08" (+02'12")

996 / 5433

桃園

吳力感

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流流汗

7月累積里程 : 168.07 km

母子鱷魚🐊 蚱蜢戰鞋累積 : 360.3 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

梁碧玉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	04'33"	00:07'36"
3	05'17"	00:12'53"
4	05'37"	00:18'30"
5	05'38"	00:24'08"
5.4	05'38"	00:26'20"

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