5.5 km | 00:29:08 | 05:19/km日期: 2019-07-30 20:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'47" / 05'12" / 05'11" / 05'19" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1007 / 1007 | 183 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 2010 | 190 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'29") | 1002 / 3012 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'32") | 1002 / 4015 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+01'01") | 1004 / 5019 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'29" (+00'41") | 479 / 5499 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.48 km 
361。c 不知道 累積 :
1287.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'12" | 00:09'59" |
| 3 | 05'11" | 00:15'10" |
| 4 | 05'19" | 00:20'29" |
| 5 | 05'51" | 00:26'20" |
| 5.5 | 05'50" | 00:29'08" |
留言 
