5.4 km | 00:31:29 | 05:47/km日期: 2019-07-30 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'45" / 06'00" / 05'39" / 05'25" / 05'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'06") | 412 / 412 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'27" (+01'20") | 420 / 833 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+01'06") | 417 / 1250 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'59") | 417 / 1668 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 420 / 2088 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 412 / 2500 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 420 / 2921 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'30" (+00'23") | 417 / 3338 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 412 / 3750 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'21" (+00'14") | 423 / 4173 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 417 / 4590 | 188 / 100 |
| 12 | | 05'10" (+00'03") | 418 / 5009 | 190 / 101 |
| 13 | | 05'07" | 416 / 5425 | 189 / 102 |
| 14 | | 13'12" (+08'05") | 16 / 5441 | 166 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.31 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 05'39" | 00:18'24" |
| 4 | 05'25" | 00:23'49" |
| 5 | 05'15" | 00:29'04" |
| 5.4 | 05'27" | 00:31'29" |
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