6.6 km | 01:06:19 | 10:06/km日期: 2019-07-30 19:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'08" / 09'01" / 08'22" / 07'55" / 25'30" / 08'30" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+06'06") | 558 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 09'01" | 00:21'09" |
| 3 | 08'22" | 00:29'31" |
| 4 | 07'55" | 00:37'26" |
| 5 | 25'30" | 01:02'56" |
| 6 | 08'30" | 01:11'26" |
| 6.6 | 13'59" | 01:19'15" |
展開計圈分析
留言 
