陳正守 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳正守新北市
ID 5155

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5.7 km | 00:31:06 | 05:25/km

日期: 2019-07-30 19:50 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'26" / 05'15" / 05'44" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'20")

998 / 998

2

05'11"

(10'43")

05'12"

994 / 1992

3

05'25"

(16'08")

05'23" (+00'11")

1004 / 2996

4

05'13"

(21'21")

05'13" (+00'01")

999 / 3996

5

05'47"

(27'08")

05'47" (+00'35")

998 / 4995

6

03'37"

(30'45")

04'55"

735 / 5730

新北市

陳正守

·

三重綜合運動場

7月累積里程 : 70.47 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

張信詮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'26"	00:16'14"
4	05'15"	00:21'29"
5	05'44"	00:27'13"
5.7	04'50"	00:30'45"

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