7.3 km | 00:40:44 | 05:36/km日期: 2019-07-29 20:04 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1006 / 1006 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1005 / 2011 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1007 / 3019 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1006 / 4026 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1005 / 5031 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1002 / 6034 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'16" | 1006 / 7041 | 173 / 109 |
| 8 | | 04'58" | 261 / 7302 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.46 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2924.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 05'34" | 00:23'10" |
| 5 | 05'30" | 00:28'40" |
| 6 | 05'26" | 00:34'06" |
| 7 | 05'16" | 00:39'22" |
| 7.3 | 05'13" | 00:40'44" |
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