Kellen John 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kellen John 新北市
ID 112941

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5.1 km | 00:31:47 | 06:14/km

日期: 2019-07-28 21:08 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'49" / 05'51" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'57")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'40")

05'51"

1000 / 2000

3

06'10"

(18'50")

06'10" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'09"

(25'00")

06'09" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'10"

(31'10")

06'10" (+00'19")

1000 / 5000

6

00'37"

(31'47")

06'09" (+00'18")

100 / 5100

7月累積里程 : 207.18 km

母子鱷魚 TiffanyBlue 累積 : 1001.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'51"	00:12'40"
3	06'10"	00:18'50"
4	06'10"	00:25'00"
5	06'10"	00:31'10"
5.1	06'09"	00:31'47"

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