6.0 km | 00:39:29 | 06:34/km日期: 2019-07-27 21:50 - 地點: 碧湖2.5 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'13" / 06'24" / 06'31" / 06'38" / 06'26" / 3525'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.95 km 
夾腳拖 氣墊拖鞋 累積 :
6635.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'24" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'38" | 00:26'46" |
| 5 | 06'26" | 00:33'12" |
| 6.0 | 07'01" | 00:40'15" |
留言 
