王瑞男 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
ID 271466

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9.3 km | 00:54:30 | 05:50/km

日期: 2019-07-26 17:38 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 05'09" / 04'43" / 06'09" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 08'58" / 06'22" /

7月累積里程 : 95.64 km

Strava 上傳 | 5 years ago

J, 侯仁伯和其他 3 人說推

·

侯仁伯晚上好~情人節跑步運動愉快~

2019-08-07 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'09"	00:10'08"
3	04'43"	00:14'51"
4	06'09"	00:21'00"
5	05'36"	00:26'36"
6	05'39"	00:32'15"
7	05'43"	00:37'58"
8	05'33"	00:43'31"
9	08'58"	00:52'29"
9.3	06'22"	00:54'30"

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成績 : 04:39:10

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