6.1 km | 00:46:54 | 07:38/km日期: 2019-07-25 06:00 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 07'09" / 07'04" / 08'15" / 08'22" / 08'01" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1005 / 1005 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1004 / 2009 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'19") | 1003 / 3013 | 165 / 86 |
| 4 | | 08'14" (+01'31") | 1001 / 4014 | 217 / 55 |
| 5 | | 08'23" (+01'40") | 1007 / 5022 | 204 / 58 |
| 6 | | 07'55" (+01'12") | 1002 / 6024 | 194 / 64 |
| 7 | | 09'21" (+02'38") | 137 / 6161 | 225 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.16 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
941.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'09" | 00:13'54" |
| 3 | 07'04" | 00:20'58" |
| 4 | 08'15" | 00:29'13" |
| 5 | 08'22" | 00:37'35" |
| 6 | 08'01" | 00:45'36" |
| 6.1 | 09'21" | 00:46'53" |
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