楊恆信 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊恆信宜蘭
ID 118987

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6.0 km | 00:50:58 | 08:26/km

日期: 2014-06-27 05:52 - 地點: 羅運 - 天氣: 熱 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 08'03" / 08'11" / 08'39" / 08'16" / 08'29" / 08'36" / 20'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'02"

1013 / 1013

2

08'15"

(16'24")

08'10" (+00'08")

1009 / 2022

3

08'43"

(25'07")

08'39" (+00'37")

1006 / 3029

4

08'22"

(33'29")

08'16" (+00'14")

1010 / 4039

5

08'31"

(42'00")

08'27" (+00'25")

1007 / 5047

展開計圈分析

志後試跑

6月累積里程 : 82.43 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'11"	00:16'14"
3	08'39"	00:24'53"
4	08'16"	00:33'09"
5	08'29"	00:41'38"
6	08'36"	00:50'14"
6.0	20'22"	00:50'58"

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