鄭宏義 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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6.0 km | 00:38:47 | 06:30/km

日期: 2019-07-25 18:04 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'13" / 05'15" / 08'50" / 03'24" / 07'01" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

05'27"

1323 / 1323

2

07'12"

(14'25")

06'19" (+00'52")

1138 / 2462

3

08'51"

(23'16")

05'57" (+00'30")

1486 / 3949

4

07'04"

(30'20")

07'47" (+02'20")

907 / 4856

5

06'12"

(36'32")

06'47" (+01'20")

912 / 5769

6

02'11"

(38'43")

08'27" (+03'00")

258 / 6027

7月累積里程 : 53.27 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'15"	00:11'28"
3	08'50"	00:20'18"
4	03'24"	00:23'42"
5	07'01"	00:30'43"
6.0	08'16"	00:38'43"

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