8.1 km | 00:53:39 | 06:37/km日期: 2019-07-25 05:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'45" / 06'45" / 06'33" / 06'24" / 06'34" / 06'18" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'45" | 00:20'26" |
| 4 | 06'45" | 00:27'11" |
| 5 | 06'33" | 00:33'44" |
| 6 | 06'24" | 00:40'08" |
| 7 | 06'34" | 00:46'42" |
| 8 | 06'18" | 00:53'00" |
| 8.1 | 06'21" | 00:53'39" |
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