7.2 km | 00:43:46 | 06:04/km日期: 2019-07-24 23:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 05'54" / 05'31" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 07'08" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'49") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'54" | 00:12'28" |
| 3 | 05'31" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'44" | 00:29'31" |
| 6 | 05'47" | 00:35'18" |
| 7 | 07'08" | 00:42'26" |
| 7.2 | 06'18" | 00:43'46" |
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