10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km日期: 2019-07-24 21:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 05'59" / 06'15" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'59" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 05'36" | 00:24'59" |
| 5 | 05'38" | 00:30'37" |
| 6 | 05'41" | 00:36'18" |
| 7 | 05'29" | 00:41'47" |
| 8 | 05'19" | 00:47'06" |
| 9 | 05'27" | 00:52'33" |
| 10.0 | 05'42" | 00:58'16" |
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