8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km日期: 2019-07-24 19:43 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'46" / 06'01" / 06'00" / 06'38" / 20'03" / 05'46" / 08'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'55") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 06'01" | 00:17'38" |
| 4 | 06'00" | 00:23'38" |
| 5 | 06'38" | 00:30'16" |
| 6 | 20'03" | 00:50'19" |
| 7 | 05'46" | 00:56'05" |
| 8 | 08'29" | 01:04'34" |
| 8.0 | 07'29" | 01:04'37" |
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