5.5 km | 00:44:09 | 08:02/km日期: 2019-07-08 18:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'14" / 07'40" / 07'51" / 08'08" / 08'21" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'31") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 07'40" | 00:11'54" |
| 3 | 07'51" | 00:19'45" |
| 4 | 08'08" | 00:27'53" |
| 5 | 08'21" | 00:36'14" |
| 5.5 | 08'11" | 00:40'14" |
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