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    吳展好 新竹
    ID 262249
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.1 km | 00:14:01 | 06:48/km
    日期: 2019-07-23 19:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 07'07" / 06'25" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'14"  (07'14")
    		07'14" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'24"  (13'39")
    		06'24"1000 / 2000
    3
    00'22"  (14'01")
    		06'25" (+00'01")57 / 2057
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 227.09 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    洪國龍, Kerby WU 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'25"00:13'32"
    2.106'22"00:13'54"

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