Adolph Dong 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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5.6 km | 00:29:41 | 05:17/km

日期: 2014-06-26 05:04 - 地點: 城林橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 04'58" / 04'46" /

晨跑

6月累積里程 : 206.43 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Rrhorse 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'20"	00:16'37"
4	05'10"	00:21'47"
5	04'58"	00:26'45"
5.6	04'45"	00:29'41"

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