10.0 km | 01:23:07 | 08:16/km日期: 2019-07-21 04:58 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'56" / 06'21" / 07'16" / 09'38" / 13'20" / 07'31" / 06'10" / 08'12" / 09'41" / 07'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'29" (+04'19") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.06 km 
美津濃 J1GB197601藍 累積 :
519.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'21" | 00:17'17" |
| 3 | 07'16" | 00:24'33" |
| 4 | 09'38" | 00:34'11" |
| 5 | 13'20" | 00:47'31" |
| 6 | 07'31" | 00:55'02" |
| 7 | 06'10" | 01:01'12" |
| 8 | 08'12" | 01:09'24" |
| 9 | 09'41" | 01:19'05" |
| 10 | 07'41" | 01:26'46" |
| 10.0 | 10'28" | 01:27'11" |
留言 
展開計圈分析
