5.0 km | 00:25:21 | 05:02/km日期: 2019-07-20 19:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'40" / 04'56" / 05'06" / 05'03" / 05'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1001 / 1001 | 182 / 116 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 2003 | 186 / 107 |
| 3 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 3004 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 1002 / 4006 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'21" (+00'41") | 1002 / 5008 | 184 / 101 |
| 6 | | 06'34" (+01'54") | 7 / 5016 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'56" | 00:09'36" |
| 3 | 05'06" | 00:14'42" |
| 4 | 05'03" | 00:19'45" |
| 5 | 05'18" | 00:25'03" |
| 5.0 | 17'57" | 00:25'21" |
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