8.6 km | 01:06:37 | 07:46/km日期: 2019-07-20 08:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'16" / 08'49" / 08'12" / 07'58" / 08'02" / 07'32" / 07'11" / 06'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'17") | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 465.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'49" | 00:17'05" |
| 3 | 08'12" | 00:25'17" |
| 4 | 07'58" | 00:33'15" |
| 5 | 08'02" | 00:41'17" |
| 6 | 07'32" | 00:48'49" |
| 7 | 07'11" | 00:56'00" |
| 8 | 06'40" | 01:02'40" |
| 8.6 | 06'57" | 01:06'38" |
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