博程 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

博程台中
ID 445023

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13.0 km | 01:33:12 | 07:10/km

2019 潭水亭觀音媽路跑活動

官方成績
日期	2019-07-20
成績	01:33:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2019-07-20 06:19 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽後評分: 第一次
給 5 星

7月累積里程 : 20.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

欣煌和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'55"	00:13'33"
3	06'19"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	09'37"	00:35'38"
6	06'32"	00:42'10"
7	11'23"	00:53'33"
8	06'53"	01:00'26"
9	06'57"	01:07'23"
10	09'40"	01:17'03"
11	07'06"	01:24'09"
12	06'15"	01:30'24"
12.5	06'13"	01:33'13"

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成績 : 04:39:10

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