10.8 km | 01:37:37 | 09:00/km日期: 2019-07-15 16:38 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'50" / 07'36" / 07'37" / 07'31" / 08'20" / 08'33" / 09'26" / 28'29" / 09'39" / 09'57" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'33" (+07'03") | 847 / 10847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'36" | 00:15'26" |
| 3 | 07'37" | 00:23'03" |
| 4 | 07'31" | 00:30'34" |
| 5 | 08'20" | 00:38'54" |
| 6 | 08'33" | 00:47'27" |
| 7 | 09'26" | 00:56'53" |
| 8 | 28'29" | 01:25'22" |
| 9 | 09'39" | 01:35'01" |
| 10 | 09'57" | 01:44'58" |
| 10.8 | 14'33" | 01:57'18" |
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