5.2 km | 00:58:49 | 11:15/km日期: 2019-07-19 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'39" / 07'06" / 06'57" / 12'34" / 08'50" / 71'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:11'03" (+04'07") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 06'57" | 00:21'42" |
| 4 | 12'34" | 00:34'16" |
| 5 | 08'50" | 00:43'06" |
| 5.2 | 71'06" | 00:58'50" |
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