10.0 km | 00:51:23 | 05:07/km日期: 2019-07-18 18:20 - 平均心率: 43 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'02" / 05'00" / 04'50" / 04'46" / 05'20" / 05'35" / 05'15" / 04'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'56") | 1002 / 1002 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1003 / 2006 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1002 / 3009 | 178 / 111 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4010 | 177 / 112 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1009 / 5019 | 178 / 115 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1004 / 6024 | 178 / 119 |
| 7 | | 05'20" (+00'43") | 1007 / 7031 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'58") | 1006 / 8037 | 169 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'34") | 1002 / 9039 | 170 / 112 |
| 10 | | 04'37" | 1006 / 10046 | 177 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'09" | 00:10'42" |
| 3 | 05'02" | 00:15'44" |
| 4 | 05'00" | 00:20'44" |
| 5 | 04'50" | 00:25'34" |
| 6 | 04'46" | 00:30'20" |
| 7 | 05'20" | 00:35'40" |
| 8 | 05'35" | 00:41'15" |
| 9 | 05'15" | 00:46'30" |
| 10 | 04'37" | 00:51'07" |
| 10.0 | 07'03" | 00:51'23" |
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