10.0 km | 00:56:14 | 05:36/km日期: 2019-07-18 19:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 05'25" / 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'42" / 05'48" / 05'54" / 05'55" / 05'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+02'28") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'25" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 05'28" | 00:21'29" |
| 5 | 05'35" | 00:27'04" |
| 6 | 05'42" | 00:32'46" |
| 7 | 05'48" | 00:38'34" |
| 8 | 05'54" | 00:44'28" |
| 9 | 05'55" | 00:50'23" |
| 10 | 05'42" | 00:56'05" |
| 10.0 | 06'20" | 00:56'13" |
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