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    吳展好 新竹
    ID 262249
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.1 km | 00:14:33 | 06:54/km
    日期: 2019-07-18 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 08'05" / 05'49" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'05"  (08'05")
    		08'05" (+02'17")1000 / 1000
    2
    05'48"  (13'54")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    00'38"  (14'33")
    		06'06" (+00'18")105 / 2105
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 227.09 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Kerby WU, 洪國龍 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'05"00:08'05"
    205'49"00:13'54"
    2.106'00"00:14'32"

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