6.2 km | 00:36:44 | 05:54/km日期: 2019-07-18 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'48" / 06'02" / 05'20" / 05'06" / 04'57" / 05'33" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+08'21") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'02" | 00:12'50" |
| 3 | 05'20" | 00:18'10" |
| 4 | 05'06" | 00:23'16" |
| 5 | 04'57" | 00:28'13" |
| 6 | 05'33" | 00:33'46" |
| 6.2 | 13'21" | 00:36'45" |
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