13.1 km | 01:08:33 | 05:13/km日期: 2019-07-17 18:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 05'12" / 05'14" / 05'23" / 05'23" / 05'00" / 05'13" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'17" / 05'03" / 27'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'35") | 626 / 12626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
331.18 km 
2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-1 J1GA177609 累積 :
5518.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'12" | 00:12'39" |
| 3 | 05'14" | 00:17'53" |
| 4 | 05'23" | 00:23'16" |
| 5 | 05'23" | 00:28'39" |
| 6 | 05'00" | 00:33'39" |
| 7 | 05'13" | 00:38'52" |
| 8 | 05'26" | 00:44'18" |
| 9 | 05'25" | 00:49'43" |
| 10 | 05'30" | 00:55'13" |
| 11 | 05'17" | 01:00'30" |
| 12 | 05'03" | 01:05'33" |
| 12.6 | 05'36" | 01:09'04" |
展開計圈分析
留言 
