Charles Huang 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Huang 新竹
ID 48146

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10.0 km | 00:59:42 | 05:58/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:59:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

日期: 2019-07-17 19:23 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

久違的10k，感謝天氣，感謝核心，感謝意志力。

賽後評分: 棒
給 5 星

7月累積里程 : 56.46 km

MIZUNO Sayonara 4 累積 : 902.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

mingwu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'59"	00:11'54"
3	05'56"	00:17'50"
4	05'56"	00:23'46"
5	05'54"	00:29'40"
6	05'53"	00:35'33"
7	05'51"	00:41'24"
8	05'55"	00:47'19"
9	06'01"	00:53'20"
10	06'05"	00:59'25"
10.0	08'05"	00:59'42"

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成績 : 04:39:10

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