Benny Li 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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12.0 km | 01:05:18 | 05:26/km

日期: 2014-06-10 18:08 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'20" / 06'01" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 04'51" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 04'21" / 05'19" / 06'00" / 1300'00" /

6月累積里程 : 262.75 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'01"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'31"	00:22'31"
5	05'29"	00:28'00"
6	04'51"	00:32'51"
7	05'09"	00:38'00"
8	05'10"	00:43'10"
9	05'10"	00:48'20"
10	04'21"	00:52'41"
11	05'19"	00:58'00"
12	06'00"	01:04'00"
12.2	07'30"	01:05'18"

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成績 : 04:39:10

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