6.0 km | 00:34:54 | 05:48/km日期: 2019-07-15 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'59" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'27" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'35" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'59" | 00:28'39" |
| 6 | 05'36" | 00:34'15" |
| 6.0 | 04'39" | 00:34'16" |
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