楊木欽 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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5.4 km | 00:40:44 | 07:30/km

日期: 2014-06-24 20:33 - 地點: 228 - 天氣: 悶 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 09'36" / 07'33" / 06'28" / 06'52" / 06'51" / 07'58" /

恢復跑

6月累積里程 : 198.89 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

tank蘭潭跑跑部, 劉守智和其他 5 人說推

·

楊木欽跑到動5k的恢復跑

2014-06-24 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'33"	00:17'09"
3	06'28"	00:23'37"
4	06'52"	00:30'29"
5	06'51"	00:37'20"
5.4	07'58"	00:40'44"

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