Hsing 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing 桃園
ID 9225

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5.0 km | 00:29:23 | 05:49/km

日期: 2019-07-13 16:45 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'58" / 05'18" / 05'55" / 06'24" / 06'22" / 11'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.04 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 199.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Annie, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'18"	00:10'16"
3	05'55"	00:16'11"
4	06'24"	00:22'35"
5	06'22"	00:28'57"
5.0	12'50"	00:29'24"

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成績 : 04:56:26

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