3.7 km | 00:38:14 | 10:24/km日期: 2019-07-11 19:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'57" / 10'19" / 10'46" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'48") | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'19" | 00:20'16" |
| 3 | 10'46" | 00:31'02" |
| 3.7 | 10'43" | 00:38'14" |
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