10.6 km | 01:17:40 | 07:19/km日期: 2019-07-09 16:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'48" / 06'14" / 06'45" / 07'04" / 07'23" / 07'34" / 08'00" / 08'15" / 08'06" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+04'31") | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 06'14" | 00:18'15" |
| 4 | 06'45" | 00:25'00" |
| 5 | 07'04" | 00:32'04" |
| 6 | 07'23" | 00:39'27" |
| 7 | 07'34" | 00:47'01" |
| 8 | 08'00" | 00:55'01" |
| 9 | 08'15" | 01:03'16" |
| 10 | 08'06" | 01:11'22" |
| 10.6 | 10'20" | 01:17'42" |
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