10.1 km | 00:47:23 | 04:42/km日期: 2019-07-10 05:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 04'58" / 10'28" / 04'33" / 04'25" / 04'07" / 03'55" / 03'55" / 06'34" / 05'20" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 8249 / 8249 |
| 2 | | 05'32" (+01'01") | 1805 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.94 km 
adidas boston7 累積 :
726.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'58" | 00:10'49" |
| 3 | 10'28" | 00:21'17" |
| 4 | 04'33" | 00:25'50" |
| 5 | 04'25" | 00:30'15" |
| 6 | 04'07" | 00:34'22" |
| 7 | 03'55" | 00:38'17" |
| 8 | 03'55" | 00:42'12" |
| 9 | 06'34" | 00:48'46" |
| 10 | 05'20" | 00:54'06" |
| 10.1 | 04'18" | 00:54'20" |
留言 
