5.3 km | 00:34:06 | 06:27/km日期: 2014-06-23 05:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'37" / 06'25" / 06'11" / 06'26" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 8 / 8 |
| 2 | | 06'24" | 5316 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 06'11" | 00:25'44" |
| 5 | 06'26" | 00:32'10" |
| 5.3 | 06'48" | 00:34'06" |
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