Daniel Lee 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 99287

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11.0 km + 44.0 km + 12.6 km | 05:03:00

2014秀姑巒溪泛舟鐵人三項競賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	05:03:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Daniel Lee

日期: 2014-06-22 08:00 - 總爬升: 891 m - 卡路里: 3375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:37'10"

(01:37'10")

07'40" (+04'21")

12648 / 12648

2

01'55"

(01:39'05")

08'35" (+05'16")

223 / 12871

3

03:01'58"

(04:41'03")

03'19"

54677 / 67548

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·

賽後評分: 補給站太少
給 3 星

6月累積里程 : 57.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, 林元通和其他 11 人說推

·

大岳一定要逼死人就是了喔!

2014-06-23 14:08 ·

1 個人推

J 恭喜完賽!

2014-07-02 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'52"	00:17'00"
3	06'44"	00:23'44"
4	07'00"	00:30'44"
5	06'32"	00:37'16"
6	07'40"	00:44'56"
7	07'08"	00:52'04"
8	07'52"	00:59'56"
9	07'56"	01:07'52"
10	07'40"	01:15'32"
11	07'24"	01:22'56"
12	07'12"	01:30'08"
13	15'36"	01:45'44"
14	06'28"	01:52'12"
15	06'24"	01:58'36"
16	06'00"	02:04'36"
17	06'44"	02:11'20"
18	06'48"	02:18'08"
19	05'44"	02:23'52"
20	06'52"	02:30'44"
21	03'28"	02:34'12"
22	03'28"	02:37'40"
23	06'00"	02:43'40"
24	07'20"	02:51'00"
25	06'00"	02:57'00"
26	09'12"	03:06'12"
27	12'12"	03:18'24"
28	05'32"	03:23'56"
29	02'20"	03:26'16"
30	02'40"	03:28'56"
31	03'04"	03:32'00"
32	03'52"	03:35'52"
33	02'36"	03:38'28"
34	03'16"	03:41'44"
35	02'52"	03:44'36"
36	02'44"	03:47'20"
37	03'08"	03:50'28"
38	02'56"	03:53'24"
39	02'52"	03:56'16"
40	02'40"	03:58'56"
41	04'00"	04:02'56"
42	02'12"	04:05'08"
43	02'36"	04:07'44"
44	03'12"	04:10'56"
45	03'52"	04:14'48"
46	04'48"	04:19'36"
47	03'24"	04:23'00"
48	01'36"	04:24'36"
49	03'00"	04:27'36"
50	01'28"	04:29'04"
51	01'44"	04:30'48"
52	01'20"	04:32'08"
53	01'28"	04:33'36"
54	02'08"	04:35'44"
55	01'36"	04:37'20"
56	01'24"	04:38'44"
57	01'40"	04:40'24"
58	01'32"	04:41'56"
59	01'36"	04:43'32"
60	01'52"	04:45'24"
61	01'52"	04:47'16"
62	01'52"	04:49'08"
63	01'40"	04:50'48"
64	01'28"	04:52'16"
65	01'28"	04:53'44"
66	02'00"	04:55'44"
67	01'52"	04:57'36"
67.6	02'12"	04:58'56"

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