8.2 km | 00:45:42 | 05:34/km日期: 2019-07-09 20:48 - 總爬升: 230 m - 地點: 菩薩寺 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'53" / 05'55" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'28" / 05'13" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.61 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'53" | 00:11'17" |
| 3 | 05'55" | 00:17'12" |
| 4 | 05'46" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 6 | 05'33" | 00:34'06" |
| 7 | 05'28" | 00:39'34" |
| 8 | 05'13" | 00:44'47" |
| 8.2 | 04'32" | 00:45'42" |
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