Chinglin Cheng（鄭清林） 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

全馬 | 04:45:04 | 06:45/km | 第13馬

2014台北星光馬拉松

官方成績
日期	2014-06-21
成績	04:45:04
總名次	260 / 1442
分組名次	58 / 294
平均速度	06:45/km

官方證書

Chinglin Cheng（鄭清林）

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'06")

00:25'06"

00:51'29"

10 km

(00:51'29")

00:26'23" (+01'17")

15 km

(01:21'52")

00:30'23" (+05'17")

01:01'15" (+09'46")

20 km

(01:52'44")

00:30'52" (+05'46")

25 km

(02:29'06")

00:36'22" (+11'16")

01:14'55" (+23'26")

30 km

(03:07'39")

00:38'33" (+13'27")

35 km

(03:47'34")

00:39'55" (+14'49")

01:21'52" (+30'23")

40 km

(04:29'31")

00:41'57" (+16'51")

Finish

(04:45:04)

日期: 2014-06-21 15:58 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 先下雨後雨停悶熱 - 卡路里: 3188 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

台東

Chinglin Cheng（鄭清林）

臻（HFF拉三百）說推

·

賽前宣言: gogo~

6月累積里程 : 358.34 km

adidas Takumi-ren G96422 累積 : 1783.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪, 曾少均和其他 136 人說推

·

觀看另 33 則留言

Stella Chuang 恭喜完賽

2014-06-26 01:18 ·

1 個人推

鄭維姬恭喜！鄭大哥完賽

2014-06-26 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	04'59"	00:15'00"
4	04'57"	00:19'57"
5	05'09"	00:25'06"
6	05'05"	00:30'11"
7	05'06"	00:35'17"
8	05'02"	00:40'19"
9	05'48"	00:46'07"
10	05'22"	00:51'29"
11	05'19"	00:56'48"
12	05'42"	01:02'30"
13	05'41"	01:08'11"
14	05'54"	01:14'05"
15	07'47"	01:21'52"
16	05'57"	01:27'49"
17	05'53"	01:33'42"
18	05'48"	01:39'30"
19	06'10"	01:45'40"
20	07'04"	01:52'44"
21	06'40"	01:59'24"
22	07'03"	02:06'27"
23	06'57"	02:13'24"
24	08'35"	02:21'59"
25	07'07"	02:29'06"
26	07'45"	02:36'51"
27	07'18"	02:44'09"
28	07'56"	02:52'05"
29	07'44"	02:59'49"
30	07'50"	03:07'39"
31	07'22"	03:15'01"
32	08'54"	03:23'55"
33	07'27"	03:31'22"
34	07'46"	03:39'08"
35	08'26"	03:47'34"
36	08'06"	03:55'40"
37	08'43"	04:04'23"
38	08'04"	04:12'27"
39	08'50"	04:21'17"
40	08'14"	04:29'31"
41	07'01"	04:36'32"
42	06'03"	04:42'35"
42.4	13'41"	04:48'35"

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