5.0 km | 00:24:52 | 04:56/km日期: 2017-05-22 20:20 - 平均心率: 182 - 卡路里: 249 Cal
Pace: 04'09" / 04'44" / 05'13" / 05'24" / 05'16" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'44" | 00:08'53" |
| 3 | 05'13" | 00:14'06" |
| 4 | 05'24" | 00:19'30" |
| 5 | 05'16" | 00:24'46" |
| 5.0 | 03'19" | 00:24'52" |
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