10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2019-07-08 17:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'17" / 05'36" / 05'22" / 05'20" / 05'29" / 05'49" / 05'32" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
272.57 km 
ZEPRO 麒麟鞋 累積 :
1163.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'36" | 00:21'40" |
| 5 | 05'22" | 00:27'02" |
| 6 | 05'20" | 00:32'22" |
| 7 | 05'29" | 00:37'51" |
| 8 | 05'49" | 00:43'40" |
| 9 | 05'32" | 00:49'12" |
| 10 | 05'27" | 00:54'39" |
| 10.0 | 03'56" | 00:54'41" |
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