15.4 km | 01:14:57 | 04:52/km日期: 2019-07-07 17:58 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 05'26" / 04'43" / 04'46" / 04'46" / 04'50" / 05'54" / 04'40" / 05'04" / 05'09" / 05'03" / 05'17" / 04'49" / 05'03" / 05'06" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
329.66 km 
亞瑟士 虎走6特仕版 累積 :
2016.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'26" | 00:10'26" |
| 3 | 04'43" | 00:15'09" |
| 4 | 04'46" | 00:19'55" |
| 5 | 04'46" | 00:24'41" |
| 6 | 04'50" | 00:29'31" |
| 7 | 05'54" | 00:35'25" |
| 8 | 04'40" | 00:40'05" |
| 9 | 05'04" | 00:45'09" |
| 10 | 05'09" | 00:50'18" |
| 11 | 05'03" | 00:55'21" |
| 12 | 05'17" | 01:00'38" |
| 13 | 04'49" | 01:05'27" |
| 14 | 05'03" | 01:10'30" |
| 15 | 05'06" | 01:15'36" |
| 15.4 | 05'05" | 01:17'26" |
留言 
